Fréquence cardiaque & SPO2 + Musique

FREQUENCE CARDIAQUE


Mesurer la fréquence cardiaque


1-Gardez votre bras immobile et portez votre bracelet correctement.
2-Balayez l'écran et touchez Fréquence cardiaque.
3-Commencez une mesure de la fréquence cardiaque et vérifiez votre fréquence cardiaque actuelle.
4-Chaque mesure dure environ 45 secondes et la fréquence cardiaque affichée est mise à jour toutes les 3 secondes
5-Pendant la mesure, vous pouvez appuyer sur la touche Accueil ou balayer l'écran directement pour mettre fin à la mesure.

Un message d'erreur apparaît lorsque vous ne portez pas votre bracelet ou si vous ne le portez pas correctement.

Pour assurer la précision de la mesure de la fréquence cardiaque, portez le bracelet correctement et assurez-vous que la sangle est bien fixée. Assurez-vous que le corps du HB5 est en contact direct avec votre peau.




Restez aussi immobile que possible pendant la mesure.


=>Les données de fréquence cardiaque d'une mesure individuelle ne seront pas synchronisées avec l'application Huawei Health.



=>La mesure de la fréquence cardiaque sera interrompue si vous faites glisser votre doigt directement sur l'écran ou si vous recevez une notification pour un appel entrant ou une alarme.








Mesurer la fréquence cardiaque pendant un entraînement => automatique !

Votre HB5 affiche votre fréquence cardiaque en temps réel pendant un entraînement.

Après avoir commencé une séance d’entraînement (sans inclure le mode Piscine), faites glisser votre doigt sur l’écran pour vérifier votre fréquence cardiaque et son intervalle. La fréquence cardiaque affichée est mise à jour toutes les 5 secondes.

Vous pouvez définir un avertissement et un intervalle de fréquence cardiaque (calculés en pourcentage de fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de HRR). Pendant l'entraînement, si votre fréquence cardiaque dépasse la valeur que vous avez définie dans l'application Huawei Health ("220 - votre âge" par défaut), votre HB5 vibre pour vous en informer. Touchez la touche Accueil ou balayez l'écran vers la droite pour désactiver l'alarme de fréquence cardiaque.

Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque moyenne, votre fréquence cardiaque maximale et l’intervalle de fréquence cardiaque sur l’écran de résultats de l’entraînement.

Vous pouvez afficher des graphiques indiquant l'évolution de la fréquence cardiaque, de la fréquence cardiaque maximale et de la fréquence cardiaque moyenne pour chaque entraînement, sur l'écran d'enregistrement de l'entraînement de l'application Huawei Health.

Si vous retirez le bracelet de votre poignet pendant une séance d’entraînement, votre fréquence cardiaque ne sera plus affichée mais la recherche de votre fréquence cardiaque continuera. Le HB5 recommencera à mesurer votre fréquence cardiaque si vous le remettez en place.

Il peut mesurer votre fréquence cardiaque lorsque vous l'avez connectée à votre téléphone et que vous avez commencé une séance d'entraînement à l'aide de l'application Huawei Health.


Mesurer la fréquence cardiaque en continu => via Appli

Honor Band 5

1- Connectez le HB5 à votre téléphone. Ouvrez l'application Huawei Health, entrez dans l'écran de détail du périphérique, puis touchez Surveillance continue de la fréquence cardiaque.

2- Activer la surveillance continue de la fréquence cardiaque (désactivée par défaut).

3- Réglez le MODE MONITORING sur Smart ou Real-time.
Smart mode =Mode intelligent

a-La mesure de la fréquence cardiaque sera effectuée toutes les 10 minutes pour les activités de faible intensité (telles que le repos).
b- La mesure de la fréquence cardiaque sera effectuée toutes les 10 minutes pour les activités d'intensité modérée (comme la marche).

La mesure de la fréquence cardiaque est effectuée une fois par seconde pour les activités à haute intensité (telle que la course à pied) et il faut 6 à 10 secondes pour afficher la première valeur de la fréquence cardiaque (qui peut varier selon les personnes).


Mode temps réel:

La mesure de la fréquence cardiaque sera effectuée une fois par seconde, quel que soit l'intensité de l'activité.

Lorsque cette fonction est activée, le HB5 mesure en permanence votre fréquence cardiaque en temps réel. Vous pouvez afficher des graphiques correspondant à votre fréquence cardiaque dans l'application Huawei Health.

L'activation de HUAWEI TruSleepTM empêchera votre fréquence cardiaque de s'afficher la nuit. Pour afficher votre fréquence cardiaque la nuit, activez la surveillance continue de la fréquence cardiaque.

L'utilisation du mode Temps réel augmentera la consommation d'énergie de votre Honor Band 5, tandis que l'utilisation du mode Intelligent ajustera l'intervalle de mesure de la fréquence cardiaque en fonction de l'intensité de l'activité et contribuera à économiser de l'énergie.




Mesurer la fréquence cardiaque au repos


La fréquence cardiaque au repos, en tant qu'indicateur général de la santé cardiaque, fait référence à la fréquence cardiaque mesurée dans un état calme, statique et sans sommeil.

Le meilleur moment pour mesurer votre fréquence cardiaque au repos est juste après votre réveil le matin. Votre fréquence cardiaque au repos réelle peut ne pas être affichée ou mesurée avec précision, car votre fréquence cardiaque n'est pas toujours mesurée automatiquement à un moment optimal.

Pour mesurer automatiquement votre fréquence cardiaque au repos, activez la mesure continue de la fréquence cardiaque dans l'application Huawei Health.

Si vous désactivez la mesure de la fréquence cardiaque continue après avoir vérifié votre fréquence cardiaque au repos, la fréquence cardiaque au repos affichée dans l'application Huawei Health reste la même.




SpO2

"Pulse Oxygen Saturation"
Le bracelet Honor Band 5 possède   une nouvelle fonctionnalité originale : mesurer leur niveau de saturation en oxygène du sang, un indicateur de santé et de forme physique
 "Une bonne oxygénation sanguine est nécessaire pour fournir l'énergie aux muscles pour un bon fonctionnement. Des taux d'oxygène dans le sang entre 90% et 100% sont normaux. Si la valeur de SpO2 est inférieure à 89%, cela peut être un signal pour réduire l'exercice ou consulter un médecin", indique la marque.



A savoir : Ce n'est qu' à partir du 30 septembre 2019, que les possesseurs de ce modèle de bracelet connecté  peuvent  profiter de cette  nouvelle option  « de surveillance de la SpO2 (Pulse Oxygen Saturation) », et  après avoir réalisé une mise  à jour du bracelet
Mise à jour
  1. Aller dans l’application « Huawei Health »
  2. Cliquer sur « vérifier les mises à jour », le bracelet connecté commencera sa mise à jour.


Utilisation:

-Faire glisser l'écran  sur la page de 
SpO2  du bracelet et cliquer pour commencer la surveillance.
-Maintenir le bracelet serré et l'écran vers le haut pendant le processus de mesure.
-Sur la page d'accueil de l'application santé Huawei, cliquer pour afficher les résultats de la surveillance de la SpO2.




+ Commande musicale à distance

Via la mise à jour du 29 septembre, 
HONOR ajoute également des commandes musicales à distance au Band 5 (uniquement avec Android)



La commande musicale  activée via l'application de santé Huawei, on peut utiliser Band 5 pour afficher et contrôler instantanément les applications musicales préférées directement depuis leur poignet. Les applications prises en charge incluent Google Play Music, Spotify, YouTube, Shazam, la musique de Huawei et bien plus encore. 
La commande musicale à distance n'est compatible qu'avec les téléphones intelligents fonctionnant sous Android 5.0 et plus.